爆朋研一活友圈周末马拉松三合新玩学动引亲子区天河跳绳法

10月15日那个阳光明媚的周日上午，华南国家植物园迎来了一场别开生面的亲子活动。200多个家庭汇聚在这里，不是为了赏花，而是来参加一场特别的"亲子马拉松+线上跳绳颁奖"活动。作为参与者之一，我亲眼见证了孩子们脸上灿烂的笑容和家长眼中欣慰的目光。

当跳绳遇上马拉松，亲子互动有了新玩法

记得当天早上8点，植物园门口就已经人头攒动。家长们一边帮孩子整理号码牌，一边兴奋地交流着："终于能带着孩子出来运动了！""在家憋了这么久，这种户外活动真是太难得了。"一位妈妈告诉我，她家孩子为了这次跳绳比赛，整整练习了一个月。

活动由天河区多个部门联合举办，特别值得一提的是线上跳绳比赛的颁奖环节。看着获奖的小选手们骄傲地站在领奖台上，我不禁感叹：现在的孩子真厉害！获得"每周之星"的朱锴泓小朋友一分钟能跳303个，这个数字让在场的家长们都惊叹不已。"我就是喜欢跳绳的感觉"，这个腼腆的小男孩说这句话时眼睛闪闪发亮。

3公里的迷你马拉松路线设在植物园内，沿途绿树成荫。最让我感动的是，很多家长都是牵着孩子的手一起慢跑，时不时停下来给孩子讲解路边的植物。一位叫锴泓的妈妈告诉我："平时工作忙，很少有机会这样全身心陪伴孩子。今天不仅锻炼了身体，还学到了很多植物知识，这比在家玩手机强多了。"

活动现场还设置了生态研学环节。孩子们在专业讲解员的带领下认识各种植物，那种好奇和专注的神情，在城市里已经很少能见到了。有位爸爸笑着对我说："我家孩子现在都能认出十几种植物了，这在课本上学不到的。"

这次活动最特别的地方在于它的"三合一"模式：线上智能跳绳比赛+线下亲子马拉松+生态研学。天河区社会体育指导员协会的罗会长告诉我，他们想通过这种创新方式，让更多家庭走出家门，既锻炼身体又增进感情。

据我所知，这样的活动在天河区已经不是第一次了。今年5月起，他们就推出了"周末去哪游"系列，每个月都有不同的亲子主题活动。这种把体育、旅游和教育结合起来的做法，确实给城市家庭带来了全新的周末体验。

活动结束时，我看到很多家庭都意犹未尽。一位获奖小选手的妈妈说："今天收获太多了，希望以后每个月都能有这样的活动。"这让我想起新修订的《体育法》中关于社会体育指导员的条款，看来天河区是真正把政策落到了实处。

回程的路上，我不禁思考：在这个电子设备充斥的时代，这样能够把一家人聚在一起、回归自然的亲子活动，显得尤为珍贵。也许，这就是我们需要的生活方式——在运动中感受亲情，在自然中学习成长。